Motivation Frühling: Bewegung aufnehmen!

light-road-nature-night

AM ENDE DES BEITRAGS FOLGT EIN VIDEO ZUR MOTIVATION Sonne am Wochenende. Die frische Luft lockt. Auch wenn es noch kalt um die Nase ist, zieht es uns in die wärmenden Sonnenstrahlen. Nach der langen dunklen Jahreszeit dürstet es uns endlich wieder Sonne zu tanken und uns zu bewegen. Die Zahl der Läufer und Läuferinnen […]

weiter lesen

Mehr GEHT nicht?

boy-1210136_1280

Hausgemachte Krankheiten einer modernen Gesellschaft? Das Bewegungpensum unserer heutigen, modernen Gesellschaft entspricht im Durchschnitt schon lange nicht mehr den Mindestanforderungen für einen gesunden Lebensstil. Wir sitzen unsere Gesundheit kaputt, der eine mehr, der andere weniger und hier wird es interessant… Ich möchte mit meinen zukünftigen Entwicklungen einen wesentlichen Baustein für ein gesundes Leben legen! Dabei […]

weiter lesen

Die Irrfahrten der Wissenschaft I – relative vs. absolute Risikobewertung

school-1063550_1920

Wissen ist Macht: Stimmt! Wissen beruht auf Erkenntnissen der Wissenschaft oder anders gesagt auf Beobachtung und (Selbst-)Studien: Auch richtig, früher waren es noch Philosophen und Gelehrte und heute muss es nicht immer ein hauptberuflicher Wissenschaftler sein, der seine Erkenntnisse verbreitet. Jeder von uns forscht selber und sammelt Erkenntnisse. Der eine im kleineren, der andere im […]

weiter lesen

Krebskiller Sport

cancer cell division

Eine jüngst veröffentlichte Studie zum Thema Krebs unterstreicht bereits bekannte Schutz- und Heilungswirkungen durch Sport und Bewegung. Die in Cell Metabolism im Januar 2016 publizierte Studie enthält darüber hinaus spannende Neuigkeiten. Wenn auch schon länger bekannt ist, dass Sport den Schutz vor Krebs massiv erhöht beziehungsweise im Krankheitsfall die Heilungschancen verbessert und nach erfolgreicher Therapie […]

weiter lesen
Springe zur Werkzeugleiste